- Feb 26 Thu 2015 08:13
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熬夜增加罹患兩大癌症風險
- Feb 23 Mon 2015 15:39
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睡不好？ 7個撇步讓你馬上睡
- Jan 29 Thu 2015 07:45
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能做到這8項 才算減重成功
能做到這8項 才算減重成功
2014-12-31 08:59:15 華人健康網 華人健康網
俗語說「守成不易」很多減重的朋友常有一個困擾，就是好不容易瘦下來之後，過一陣子又會復胖回來，好像減肥是一個永無止盡的深淵。其實，減重最大的挑戰不是如何瘦下來，而是如何維持成果，開業減重醫師林政億整理出以下不易復胖的瘦身成功特質。
俗語說「守成不易」很多減重的朋友常有一個困擾，就是好不容易瘦下來之後，過一陣子又會復胖回來，好像減肥是一個永無止盡的深淵。
不復胖先得「對症下藥」
- Jan 29 Thu 2015 07:32
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統計發現：久坐看電視 罹大腸癌風險高五成
久坐看電視 罹大腸癌風險高五成
2014-06-19 00:00:00
【台灣新生報／記者萬博超／綜合外電報導】
大規模統計發現，久坐與大腸癌及子宮內膜癌的發生風險增加相關，且久坐看電視，罹患大腸癌的風險高出五成，比在電腦前久坐更糟。但在其他癌症上，未見關聯。
美國華盛頓大學癌症中心控制與預防科副主任葛萊漢姆‧考德茲團隊，分析四十三份，總規模近七萬人的研究後指出，雖未發現久坐與所有的癌症有關，但在大腸癌及子宮內膜癌風險上，發現正相關。每多坐兩小時，就會相對增加百分之八的大腸癌罹患風險。研究已發表在最新一期的美國「國家癌症研究所期刊」（Journal of the National Cancer Institute）。
- Jan 21 Wed 2015 07:33
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漏洞百出 餿水油照賣照收 50元的便當不要吃？？
- Jan 12 Mon 2015 08:10
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5個問與答 一次搞懂電子病歷
5個問與答 一次搞懂電子病歷
2015-01-11 記者黃文彥、鄭涵文／報導
圖／ingimage
Q1.電子病歷是什麼？
病歷是病患到醫院看病時的紀錄，醫師能夠藉由這份紀錄瞭解個人病史、家族病史、過敏病史或有無動過重大手術等訊息。台灣民眾一年看病15次，因為就醫方便性，不少民眾甚至不會固定到同一家醫院看病，這些紙本病歷也就散在各家醫院。電子病歷顧名思義就是以電子的形式取代紙本，透過電子化的方式可以保存病歷，甚至跨醫療院所調閱病歷。
- Dec 17 Wed 2014 07:40
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余苑綺直腸癌三期化療不服輸 進補牛排囤血紅素
余苑綺化療不服輸 進補牛排囤血紅素
余苑綺po與媽媽李亞萍大嗑牛排的照片補充血紅素。翻攝余苑綺臉書
2014年12月17日00:01
余天31歲二女兒余苑綺因罹患直腸癌三期正在接受化療，她昨晚在臉書po進補大塊牛排的照片報平安說：「今天是補充血紅素的牛排日，跟媽媽一起共享好幸福ㄛ！」
之前李亞萍曾透露心疼女兒因化療體力虛弱，「好難過啊！怎麼躺在那兒虛弱、噁心、嘔吐的會是以前我和她爸在病床上或不舒服時最健康的她！好殘忍，真希望能代替她」。也曾擔心余苑綺因反胃30幾個小時幾乎沒進食而感到無能為力，「怎麼辦？愈來愈憔悴的身體，呀！我好無力，我該怎麼幫她，求求老天爺幫幫她吧！她好虛弱，拜託堅強，堅強，妳千萬不能氣餒好嗎？加油！加油！媽媽等妳一起遛狗」。
- Oct 31 Fri 2014 07:45
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十訣竅 預防腦中風
預防勝於治療，腦中風是可以預防的。引起腦中風的原因很多，例如高血壓、糖尿病、血脂異常、抽煙、過量飲酒、頸動脈狹窄、缺乏運動、肥胖、心房顫動與其他心臟疾病等，如果我們能配合定期康檢查及按時服藥、改變飲食習慣、適度運動、規律生活型態、戒煙戒酒觀念，便能有效地防範腦中風。
一、定期健康檢查：
年滿四十歲以上的成人，每三年一次，而六十五歲以上老年人，則每年一次定期接受健康檢查。定期量血壓、血糖及血脂肪，以減少腦中風發生的機會。
二、控制血壓：
- Oct 21 Tue 2014 07:40
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「抗藍光」鏡片或手機防貼螢幕保護貼，對預防黃斑部病變有幫助嗎？
黃斑部病變 護目鏡防藍光 小心近視飆升
2014/10/20
【聯合報╱記者蔡容喬、吳貞瑩／報導】
黃斑部病變 護目鏡防藍光 小心近視飆升 記者陳立凱／攝影
Q1：哪些族群容易罹患黃斑部病變？是否有遺傳因子？
- Sep 19 Fri 2014 08:21
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熱中暑知多少？ 熱傷害常分為四型：
103年７月56期
季節性疾病衛教：熱中暑知多少？
熱中暑是近年來大家耳熟能詳的病症，尤其國內正流行馬拉松慢跑活動，民眾更馬乎不得！它是好發在高溫環境中肇生的急性疾病。
根據熱傷害主要發病的機制和臨床表現常分為四型：
其一熱痙攣，是由於高溫環境下過度運動後失水、失鹽引起肌肉痙攣。
- Jul 24 Thu 2014 07:53
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用臭氧機除農藥？小心蔬果越洗越毒
用臭氧機除農藥？小心蔬果越洗越毒
2013/09/25
【華人健康網╱記者馬婉娟／台北報導】
為了家人健康，家中負責煮飯的媽媽或爸爸總希望能將食材清洗乾淨，尤其是蔬菜、水果，有些表皮上殘留農藥，吃進肚子裡會造成人體危害，但是，怎麼樣的洗菜方法是最好呢？市面上流行的臭氧機，號稱可消除蔬果上的農藥，但醫師認為臭氧機效果有限，還有傷害肺部的風險，建議洗菜仍然要使用清水最好。
新光醫院腎臟科醫師江守山表示，近來國人重視食品安全，大家也怕蔬果洗不乾淨，會把毒物吃下肚，但市面上許多洗菜偏方都沒有確實根據，例如臭氧機、蔬果洗滌劑，甚至宣稱以自然無患子、黃豆製成粉末清洗蔬果可清除農藥，但是，這一些方法都有一些安全疑慮。
