豆漿雖營養 兩類病患要少喝 2014-09-23 14:54:10 【聯合報╱記者吳佳珍∕台北報導】 早餐一杯豆漿是很多人一天的開始，到底它含有什麼營養？多喝多健康？
- 3月 23 週一 201515:29
豆漿雖營養 兩類病患要少喝
- 3月 23 週一 201515:21
豆漿當水喝 肝斑爬滿臉
豆漿當水喝 肝斑爬滿臉 2014-11-17 10:59:53 聯合新聞網 聯合新聞網 【聯合晚報╱記者李樹人╱台北報導】 將豆漿當成開水喝，小心肝斑嚇人。國人輕熟女（35至45歲）肝斑盛行率偏高，平均每3.3人就有一人具肝斑體質；皮膚科醫師王朝輝警告，大量攝取植物動物荷爾蒙，將影響荷爾蒙分泌，讓肝斑更為嚴重。 為了降低更年期不適症狀，一名50多歲婦女服用雌激素保健食品，盡管臉潮紅、失眠等症狀獲得改善，但臉上的肝斑卻越來越嚴重，宛如振翅高飛的蝴蝶。
- 1月 29 週四 201507:42
體內濕氣不除 怎麼睡都睡不飽
體內濕氣不除 怎麼睡都睡不飽 2015-01-06 09:00:23 健康醫療網 記者許碩穎報導 【健康醫療網／記者許碩穎報導】 許多人上班族都有一樣的心聲，冬天就是離不開被窩的季節，尤其是在下雨天，陰冷的天氣更是有睡不飽、起不來的感覺。但你知道嗎？ 睡不飽很可能是因體內的濕氣太多，代謝不佳所造成的！
- 10月 17 週五 201407:21
頂新：全面退出台灣油品市場
滅頂奏效 黑心油不認帳 魏應充聲押 頂新狼狽退出油品市場 2014年10月17日 
凌晨移送最新圖片
今天凌晨一時許，魏應充被移送彰化地院。林建鋒攝
凌晨移送最新圖片 今天凌晨一時許，魏應充被移送彰化地院。林建鋒攝
- 10月 12 週日 201407:53
磷含量很高 牛奶當水喝 骨質反而流光光
牛奶當水喝 骨質反而流光光 2014/03/28 【台灣新生報／記者蘇湘雲／台北報導】 大量喝牛奶，反而會造成骨質流失？成大醫院營養部組長吳紅蓮表示，一般健康成年人的血磷濃度約為四mg／dL，多數在三mg／dL以下，臨床上曾有一位民眾驗血發現血磷值高達十三以上，但鈣濃度偏低，進一步追問發現，原來這位民眾認為喝牛奶很好，所以把牛奶當水喝，一天至少灌兩千CC，殊不知牛奶雖然鈣含量高，但磷含量也很高，過量飲用會造成排擠效用，導致鈣流失更多，因此一般民眾一天飲用牛奶份量最好控制在一、兩杯，不宜過多。 吳紅蓮營養師指出，慢性腎臟病患者最好避免食用牛奶、羊奶、乳製品、優酪乳、乳酪、優格等食物。
- 10月 09 週四 201407:25
用病死豬煉製豬油原料，再摻飼料油，偽稱食用豬油賣給正義
用噁心病死豬煉製 摻飼料油 頂新60油品今下架 2014年10月09日 
賣油給鑫好企業的楊金山地下油廠，被發現大批凍存的下腳料。陳宏銘攝
賣油給鑫好企業的楊金山地下油廠，被發現大批凍存的下腳料。陳宏銘攝- 9月 19 週五 201407:33
茄紅素、葉黃素、B群 銀髮族不能少
茄紅素、葉黃素、B群 銀髮族不能少 【聯合報╱綜合報導】 2014.09.18 02:32 am 根據最新的營養趨勢，銀髮族更需要加強以下營養素，完整提供個人的營養所需： 1.茄紅素：熟齡族最擔憂的心血管機能，可藉茄紅素抑制體內膽固醇合成，減少低密度脂蛋白氧化，進而強化血管保護力，減少動脈硬化及心血管疾病的風險。
- 9月 12 週五 201407:11
香港進口的工業用豬油不知去向 強冠24件豬油品項再遭下架
港工業豬油不知去向 強冠24油品再遭下架 【聯合報╱記者黃文彥、蔡容喬／連線報導】 2014.09.12 04:15 am 強冠董事長葉文祥昨下跪道歉後六小時，強冠廿四項豬油製品疑使用自港進口的工業用豬油，被要求全數下架。
記者劉學聖／攝影
記者劉學聖／攝影
- 8月 08 週五 201407:36
分辨真假蜂蜜 3招現形
- 8月 04 週一 201414:40
12種飽足食物 抑制貪吃的欲望
12種飽足食物 抑制貪吃的欲望 2014/08/04 【聯合報╱記者鄭涵文／輯譯】 直接減少食物總量是常見的減重方法，但「太容易餓」也是多數飲食總量控制法失敗的主因。幸好世上還是存在「不額外攝取卡路里，同時還能阻止肚子咕嚕咕嚕叫」的不飢餓減重吃法。原來有些食物不只會告訴腦「別再吃了」，還能抑制蠢蠢欲動的食欲。 想健康減重又飽足感滿分，不妨參考《赫芬頓郵報》整理自各大研究的這12種食物。
