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預防高山症…上升慢慢來 千萬別喝酒

2014/08/08

【聯合報╱採訪整理/記者吳佳珍】

根據美國疾病管制署(CDC)今年發表的旅遊黃皮書,民眾登上海拔2500公尺以上高山,都有可能發生高山症;2800公尺以上為高山症中度風險區,要登高山的民眾,建議在中海拔高度先住一晚,或在上山12小時前服用丹木斯(Diamox),一天兩次,直到高度不再上升。

合歡山武嶺的海拔高度約3275公尺,符合容易出現高山症的條件,登山經驗少的民眾要特別小心。曾經發生過高山症狀者,約三分之二會再次發生,而且可能從急性高山症轉成嚴重肺水腫或腦水腫。

高山症因高山氧氣稀薄,造成缺氧現象,急性症狀,如讀者所述,可能呼吸急促,或頭痛、嘔吐、虛弱、失眠等,若引發肺水腫或腦水腫,則可能持續頭痛、走路不穩、神智不清,甚至如讀者經歷的暈眩等。

高山症與上山速度有密切關係,合歡山可以坐車上山,容易造成上山速度過快,因而不適應高山氣壓,產生高山症。

最好的治療方式就是盡快下山,恢復氧氣量,讀者立刻下山是對的,但擦百靈油、深呼吸等,都不是正規的處置。

對於高山症患者,要盡快給予足夠氧氣,合歡山的松雪樓、合歡山莊、太魯閣合歡山管理處等地都有氧氣製造機,可以快速提供氧;也可以使用加壓袋,增加環境壓力,大約到1000公尺以下,高山症即可恢復。

丹木斯也可作為治療藥物,在高山症發生時服用,有不錯的效果。

建議民眾爬合歡山時,可海拔約2000公尺處住一晚,如清境農場、武陵農場或觀雲山莊,隔日再登頂,減緩高度上升速度。若有高山症,通常第一天晚上會出現症狀,第二天晚上症狀就會較嚴重。不熟悉情況的山友,爬山時千萬不要喝酒,酒精會抑制換氣反應,更容易缺氧。

諮詢/台北醫學大學附設醫院急診重症醫學部主任高偉峰


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能高縱走 女領隊高山症猝死

3千公尺高峰 急尋失蹤背夫

2012年11月14日

登山隊領隊黃何金蓮因感冒加上高山症,失溫昏迷,送醫仍不治。李光濱攝

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草嶺嘉南雲峰步道引你入仙境

聯合新聞網 更新日期:2007/01/23 07:10 記者:記者沈娟娟/古坑報導

雲林縣古坑鄉草嶺村石壁部落有罕見的樟木步道,還可眺望雲林、嘉義及南投3縣的「嘉南雲峰」,以樟木築成的嘉南雲峰步道,沿途有一大片原始林,還有裊裊濃霧,漫步其間,如同身處仙境,令人身心舒暢。

草嶺巡守隊隊長余昭榮說,嘉南雲峰步道從三層坪經好望角到九芎神木,走一趟需3小時,大都走在陵線上,視野寬廣,可以望見玉山的主峰,以及嘉義的豐山、來吉及雲林縣古坑鄉草嶺等部落,嘉南雲峰的山頭如同隆起的牛背,非常獨特。

余昭榮說,三層坪海拔約1600公尺,九芎神木約1400公尺,走嘉南雲峰是從山頂到好望角,再轉彎抵九芎神木,其中,好望角下方的峭壁被刷約1公里深,原本就壯觀,又布滿著野生的杜鵑花,感覺更棒,九芎神木樹齡約300年,林相極美。

草嶺村長陳兵通說,嘉南雲峰的步道有921重建委員會於崩塌地源頭處整治而興建的步道,以枯死的牛樟木就地取材,成為極為罕見的牛樟木步道,部分步道以枕木、烏心石築成,踩起來驚喜連連。

沿著步道走,還會經過一大片原始林,除了保育類的牛樟樹,還有到處可見的珍貴中藥材植物。

余昭榮說,欲探訪嘉南雲峰的民眾可從斗六、古坑走草嶺公路,於草嶺隧道前約500公尺左轉草嶺國小,從草嶺國小旁再往石壁部落走,經石壁明隧道、東碧山莊,再左轉到三層坪走嘉南雲峰步道;車輛可開往九芎神木接人,不須重複原路走回程;余昭榮諮詢電話0912652115。

 

http://a7247916.blogspot.com/2009/04/blog-post_28.html

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挑戰地心引力 攀登「台灣七頂峰」 首站七星山明天見

謝禮仲臉書連結

2011年4月29日 10:38

 

  • 七星山標高1,120公尺,為台北最高峰,也是都會近郊非常容易親近的山峰。(圖/陽明山國家公園提供)

記者謝禮仲/台北報導
國內登山好手曾經完成「完攀世界七頂峰」的壯舉,國家公園為推廣登山與自然環境教育,也正舉辦「攀登台灣七頂峰」的活動,到底是哪幾座山頭,被列為「台灣七頂峰」?明日(4/30,週六)將先前往「台北最高峰」~七星山。

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溯溪遇雨受困 漏夜救出39生

【聯合報╱記者游振昇/和平報導】

2011.03.29 03:00 am

39名大學生在和平山區受困,全身淋濕,昨天凌晨獲救。
圖/台中迅雷救援協會提供

中部4所大專院校童子軍采風營橫流溪溯溪活動遇到山區大雨,39名男女學生進入和平山區後,因大雨路面溼滑,有些學生體力不支,失溫、受傷,4名學生下山求救,救難人員漏夜搜救,在大雨中找到全身濕透的學生,昨天將他們平安帶下山。

昨天清晨,全身濕透、飢餓受凍的學生們,在山區一片漆黑中看到搜救人員的燈光,興奮呼叫,參與救人的台中迅雷救援協會創會長詹文榮說,學生們看到救難人員都高興得跳起來,也有人喊著「救星到了」,學生原本都蹲在一起被大雨淋濕,救難人員靠近時,學生才知自己獲救,鬆了一口氣。

和平警分局前晚7點多獲報,由逢甲、嶺東、中台和中興等大專院校組成的中區童子軍采風營,要到和平區橫流溪溯溪,39名大學生27日從東勢區中坑里出發,沿著橫流溪要溯溪,預計中午一點到和平區南勢里大甲溪匯流口。

前天午後山區大雨,部分學生已體力透支,失溫又受傷無去再走,山區通訊不良,4名體力較好的學生先下山求救,和平分局接到學生報案,立即組成搜救隊伍,包括和平消防分隊與台中迅雷救援協會等單位,漏夜上山搜救。

搜救隊伍從橫流溪下游往上搜尋,翻山越嶺一個多小時後,昨天凌晨2點,先找到30名學生,在漆黑夜晚中都蹲著,忍受雨水淋濕全身,搜救人員揹著學生或牽著學生的走,緩慢往附近工寮休息,途中學生緊拉著救難人員的手不敢放,救難人員安慰說:「同學們,你們已經安全了,不要緊張。」而工寮已備好熱湯、溫水讓他們喝,學生們到工寮總算放鬆,脫了鞋子休息。

在工寮清點人數後,還有5名學生下落不明,獲救學生描述,這5人有人失溫、擦傷,行動不便,可能受困一處山壁下,第二梯搜救人員再摸黑搜尋,最後在一處山壁下找到5名學生,其中1人腳部膝蓋處撞傷腫脹,39名學生全獲救,救難人員才鬆了一口氣,達成「一個都不能少」的任務。

【2011/03/29 聯合報】

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橫流溪從白鹿吊橋開始一直連接到大雪山約12K的出雲山農場下方

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臺灣百岳

01. 玉山
02. 雪山

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http://tw.myblog.yahoo.com/family-hiking/article?mid=1612&next=3833&l=f&fid=5


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http://blog.xuite.net/shiun101/1013399/23532762


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日月潭四兄妹:1.水社大山2059M(58-12T)
                           2.大尖山2017M(59-10A)

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http://www1.forest.gov.tw/RT/rt_index.aspx


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http://www1.forest.gov.tw/nt/nt_index2.aspx


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回答者:
魔王 ( 初學者 1 級 )

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