預防高山症…上升慢慢來 千萬別喝酒
2014/08/08
【聯合報╱採訪整理／記者吳佳珍】
根據美國疾病管制署（CDC）今年發表的旅遊黃皮書，民眾登上海拔2500公尺以上高山，都有可能發生高山症；2800公尺以上為高山症中度風險區，要登高山的民眾，建議在中海拔高度先住一晚，或在上山12小時前服用丹木斯（Diamox），一天兩次，直到高度不再上升。
合歡山武嶺的海拔高度約3275公尺，符合容易出現高山症的條件，登山經驗少的民眾要特別小心。曾經發生過高山症狀者，約三分之二會再次發生，而且可能從急性高山症轉成嚴重肺水腫或腦水腫。
高山症因高山氧氣稀薄，造成缺氧現象，急性症狀，如讀者所述，可能呼吸急促，或頭痛、嘔吐、虛弱、失眠等，若引發肺水腫或腦水腫，則可能持續頭痛、走路不穩、神智不清，甚至如讀者經歷的暈眩等。
高山症與上山速度有密切關係，合歡山可以坐車上山，容易造成上山速度過快，因而不適應高山氣壓，產生高山症。
最好的治療方式就是盡快下山，恢復氧氣量，讀者立刻下山是對的，但擦百靈油、深呼吸等，都不是正規的處置。
對於高山症患者，要盡快給予足夠氧氣，合歡山的松雪樓、合歡山莊、太魯閣合歡山管理處等地都有氧氣製造機，可以快速提供氧；也可以使用加壓袋，增加環境壓力，大約到1000公尺以下，高山症即可恢復。
丹木斯也可作為治療藥物，在高山症發生時服用，有不錯的效果。
建議民眾爬合歡山時，可海拔約2000公尺處住一晚，如清境農場、武陵農場或觀雲山莊，隔日再登頂，減緩高度上升速度。若有高山症，通常第一天晚上會出現症狀，第二天晚上症狀就會較嚴重。不熟悉情況的山友，爬山時千萬不要喝酒，酒精會抑制換氣反應，更容易缺氧。
諮詢／台北醫學大學附設醫院急診重症醫學部主任高偉峰
