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久玩平板電腦 頸椎恐病變

【陳麗婷╱台北報導】

平板電腦、智慧型手機正風行，有復健科醫師指出，許多人低頭一玩就是一、兩小時不休息，長久可能因姿勢不良，導致頸椎椎間盤凸出，若壓迫神經還可能造成頸脊髓病變，進而手腳發麻；更有人長期低頭揉麵糰而罹患此症，嚴重時走路到一半，甚至會腳無力跪下。

手腳麻立即就醫

國泰醫院神經外科主任張志儒昨說，平板電腦、智慧型手機超夯，若低頭一玩好幾小時沒休息，當心長期恐使頸椎椎間盤凸出。書田診所復健科主任潘筱萍指出，臨床常有患者主述肩頸肌肉酸痛，一問都是姿勢不良，長時間低頭工作或玩平板電腦，久而久之引起局部關節變形發炎，更嚴重還會壓迫神經。
在包子饅頭店工作的三十歲師傅吳年威，每天埋頭揉麵糰，起初肩頸痛以為是落枕，但接著手腳麻木，最後走路到一半會腳無力跪下，得拖著走，到國泰醫院檢查才確認頸椎椎間盤凸出，罹患頸脊髓病變。
張志儒幫吳年威動手術解決椎間盤凸出問題後，吳已可自由行走。張志儒提醒，不要長期維持同一姿勢，另要多運動，一旦出現手麻腳無力，要立即就醫。

頸脊髓病變小檔案

◎原因：
．長期姿勢不正確、低頭所造成的頸椎椎間盤凸出，並壓迫神經
．罹頸椎先天性狹窄症、頸椎退化性關節症、後縱走韌帶鈣化症等
◎症狀：手麻、身體緊縛感、腳無力
◎治療：初期復健，嚴重時可靠外科減壓手術改善
◎預防：同一姿勢勿維持過久、保持正常姿勢、多運動
資料來源：國泰醫院神經外科主任張志儒