目前分類：保健--傷害復健 (14)
| 發表時間 | 文章標題 | 人氣 | 留言 |
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| 2012-03-23 | 預防運動傷害 做好暖身三步驟 | (45) | (0) |
| 2011-03-22 | 如何運動不傷膝 ? | (200) | (0) |
| 2011-03-22 | 腰酸背痛不是病『談關節疾病』 | (84) | (0) |
| 2011-03-22 | 翹二郎腿勝過正襟危坐？ | (35) | (0) |
| 2011-03-22 | 下樓梯腳掌所承受的重量， 會超過全身重量的3倍以上 | (120) | (0) |
| 2010-12-31 | 保護關節軟骨...連續行走不宜超過50分鐘 | (94) | (0) |
| 2010-12-13 | 英超球隊拉傷療法...赤膊在零下130℃急凍3分鐘！ | (80) | (0) |
| 2009-08-12 | 小心瑜伽練過頭...... 導致腰椎間盤骨折 | (47) | (0) |
| 2009-08-11 | 凱格爾運動(提肛運動)......改善下泌尿道的症狀：頻尿、尿急、夜尿、小便困難、殘餘尿、尿失禁 | (1180) | (0) |
| 2009-08-11 | 適合一般強度不大的中長距離跑步練習前的熱身運動 | (172) | (0) |
| 2009-08-11 | 拉筋圖解（肌肉伸展解說圖 ）說明 | (2234) | (0) |
| 2009-08-11 | 基本的伸展動作(拉筋)可分為三種：靜態伸展、抽搐性伸展和PNF | (933) | (0) |
| 2009-07-06 | 避免騎車傷害 | (38) | (0) |
| 2009-07-06 | 為了車子沒有兒子？......騎單車會影響精蟲能力？ | (58) | (0) |
