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臥室是休息的地方，主靜、主退、主守，需要寧靜不受干擾的環境，才能達到良好的休息品質。

工作或念書時，需要旺盛的精力及專注力，在格局的佈置，以明亮、輕快為主，以刺激思考；而臥室的佈置則以溫馨、柔和為主，幫助思考沉澱及睡眠，二者之間的原則不同，又彼此干擾，互相影響效率。

在臥室設置工作區或是書桌，容易受到臥室的氣氛影響，思緒較不宜集中，容易想睡覺，影響工作或讀書效率；而人在睡覺時，又同時容易受剛才的工作內容或是書本內容干擾，思緒難以沉澱，不易入眠，影響夢境，造成睡眠品質低落。

因此傳統的風水皆建議書房、工作室、臥室皆要獨立分開，避免彼此干擾，但現代生活空間受到壓抑，要有獨立的臥室、書房或是工作室，皆有現實面的困難，

因此當工作室、書房與臥室合併時，有以下建議：

照明設備：

房間內的照明宜可協節或有二組照明，一組較為明亮，為念書、工作時提供明亮的照明；一組較為柔和，提供輕鬆的休息環境。

房間粉刷用色：

房間內的粉刷用色以乳白色系為佳，乳白色是最接近自然陽光的色系，適用於書房、工作室及臥室。

區域劃分：

臥室及書桌、工作室雖都在同一房間內，原則上建議可將休息區及工作(念書)區畫分出來，避免彼此干擾。

緩和時間：

在工作(念書)完後，給自已10分鐘左右的時間讓思考沉澱，然後再準備睡覺。