揭秘藝術體操美麗的代價:可能一生都站不起來(組圖)
本文網址︰http://news.backchina.com/2009/10/22/big5_61128.html
賽場上，她們婀娜多姿；鏡頭前，她們風情萬種。藝術體操素來被稱作是最美的項目，可很少有人知道，這群最美的女孩背後，有多少辛酸和忍耐。她們看似柔弱的身軀，蘊藏著常人難以想象的剛強。
“我們的骨骼跟正常人的不太一樣。開個玩笑，是20歲的年齡，40歲的骨頭。”
《揚子晚報》報道，23歲的周怡，是上海藝術體操隊的隊長。昨晚用一塊集體全能的銅牌謝幕，對她而言是最好的回報。從4歲踏入體校大門起，周怡一練就是近20年。
藝術體操最講究的是身體的柔軟度，這需要從小塑造。四五歲的小女孩經常練的一個動作，就是前後腿架在凳子上，讓屁股騰空，至少堅持10分鐘以上，一天則要反復幾次。周怡說︰“這個真的很難，很苦。”
為了出成績，姑娘們每天要進行8到10個小時的訓練。一個成套動作，每個星期得重復100到150次，有時候星期天還加班。“我們這些老隊員，每天訓練結束都要花很長的時間來推拿和治療。”
即便如此，十幾年這樣練下來，周怡和她的隊友們，差不多一身是傷。從脖子到背、到腰、到胯、再到腳踝，幾乎都有大大小小的毛病。“我們的骨骼跟正常人的不太一樣，生理曲線是往外的。”周怡指了指自己的腿，“我這樣簡單地坐在椅子上，過10分鐘，雙腿就會發麻。”也難怪，她笑稱自己是“20歲的年齡，40 歲的骨頭”。而練的年數越長，“職業病”就越多。
曾經，有隊員去上海的幾家大醫院檢查，所有醫生在看過X光片後，幾乎都會喊出同樣的四個字︰不可思議。“啊，你還能站起來？”事實是，她們不僅能站，而且還要承受大運動量的訓練。
“俗話說，台上一分鐘，台下十年功嘛。”當記者問起，是否偶爾也會感到辛酸，上海隊的另外一名“老將”張秋萍回答道︰“辛酸？一開始有，現在習慣了。”
“從練藝術體操開始，就再也不去踫肥肉。紅燒肉、五花肉的味道，我們大概都忘了。”
看過藝術體操比賽的女孩子，都會羨慕場上的運動員，身材為什麼會那麼好。如果你知道其中的代價，絕對不會去嘗試。
在張秋萍的生活中，有很多美食是與自己絕緣的，譬如肥肉、炸薯條、炸雞翅、可樂。“吃吃牛排還行，豬肉幾乎不踫。紅燒肉、五花肉的味道，我們大概都忘了。”她掰起指頭說，“包括零食。餅干啊、巧克力啊，絕對不行，吃一點都不行，很容易胖。”
她們的常規食譜是什麼？酸奶、黃瓜、番茄、帶電解質的飲料。更加痛苦的是，在控體重的同時，還要保證營養，否則無法堅持訓練。“總而言之，我們不能挑自己喜歡的吃，要挑有營養的吃。肥的、油的、炸的都要遠離。如果要劇烈地減肥的話，就只能幾天不吃飯。”
談起美麗背後的種種代價，上海藝術體操隊領隊陸葉用這樣兩個字來形容︰殘忍。“她們吃的苦，你看不出來，也無法想象。”而周怡則淡淡地告訴記者︰“小時候我們也許不懂，但長大了都知道，為了從事這項運動，需要一些犧牲。”
周怡和張秋萍都是1986年出生的女孩，在藝術體操領域，兩人都算是絕對的“老將”，原本上一屆全運會後就該退役。為了隊伍沖擊獎牌，又咬牙堅持下來。想想這4年，再由此想想她們運動生涯的近20年，請為這每一個女孩，用力鼓掌！
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“我們的骨骼跟正常人的不太一樣。開個玩笑，是20歲的年齡，40歲的骨頭。”
《揚子晚報》報道，23歲的周怡，是上海藝術體操隊的隊長。昨晚用一塊集體全能的銅牌謝幕，對她而言是最好的回報。從4歲踏入體校大門起，周怡一練就是近20年。
藝術體操最講究的是身體的柔軟度，這需要從小塑造。四五歲的小女孩經常練的一個動作，就是前後腿架在凳子上，讓屁股騰空，至少堅持10分鐘以上，一天則要反復幾次。周怡說︰“這個真的很難，很苦。”
為了出成績，姑娘們每天要進行8到10個小時的訓練。一個成套動作，每個星期得重復100到150次，有時候星期天還加班。“我們這些老隊員，每天訓練結束都要花很長的時間來推拿和治療。”
即便如此，十幾年這樣練下來，周怡和她的隊友們，差不多一身是傷。從脖子到背、到腰、到胯、再到腳踝，幾乎都有大大小小的毛病。“我們的骨骼跟正常人的不太一樣，生理曲線是往外的。”周怡指了指自己的腿，“我這樣簡單地坐在椅子上，過10分鐘，雙腿就會發麻。”也難怪，她笑稱自己是“20歲的年齡，40 歲的骨頭”。而練的年數越長，“職業病”就越多。
曾經，有隊員去上海的幾家大醫院檢查，所有醫生在看過X光片後，幾乎都會喊出同樣的四個字︰不可思議。“啊，你還能站起來？”事實是，她們不僅能站，而且還要承受大運動量的訓練。
“俗話說，台上一分鐘，台下十年功嘛。”當記者問起，是否偶爾也會感到辛酸，上海隊的另外一名“老將”張秋萍回答道︰“辛酸？一開始有，現在習慣了。”
“從練藝術體操開始，就再也不去踫肥肉。紅燒肉、五花肉的味道，我們大概都忘了。”
看過藝術體操比賽的女孩子，都會羨慕場上的運動員，身材為什麼會那麼好。如果你知道其中的代價，絕對不會去嘗試。
在張秋萍的生活中，有很多美食是與自己絕緣的，譬如肥肉、炸薯條、炸雞翅、可樂。“吃吃牛排還行，豬肉幾乎不踫。紅燒肉、五花肉的味道，我們大概都忘了。”她掰起指頭說，“包括零食。餅干啊、巧克力啊，絕對不行，吃一點都不行，很容易胖。”
她們的常規食譜是什麼？酸奶、黃瓜、番茄、帶電解質的飲料。更加痛苦的是，在控體重的同時，還要保證營養，否則無法堅持訓練。“總而言之，我們不能挑自己喜歡的吃，要挑有營養的吃。肥的、油的、炸的都要遠離。如果要劇烈地減肥的話，就只能幾天不吃飯。”
談起美麗背後的種種代價，上海藝術體操隊領隊陸葉用這樣兩個字來形容︰殘忍。“她們吃的苦，你看不出來，也無法想象。”而周怡則淡淡地告訴記者︰“小時候我們也許不懂，但長大了都知道，為了從事這項運動，需要一些犧牲。”
周怡和張秋萍都是1986年出生的女孩，在藝術體操領域，兩人都算是絕對的“老將”，原本上一屆全運會後就該退役。為了隊伍沖擊獎牌，又咬牙堅持下來。想想這4年，再由此想想她們運動生涯的近20年，請為這每一個女孩，用力鼓掌！
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